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　　擇思達斯：經(jīng)常失眠的危害表現(xiàn)在哪里

　　失眠是不是大病，要看患者的病情是輕微的還是重度的，但是，不管是輕微的還是重度的失眠，患者都要飽受折磨。我們知道失眠會讓人精神疲憊，無法順利從事當(dāng)天的工作。那么除此之外，失眠還會有怎樣的危害?經(jīng)常失眠的危害表現(xiàn)在哪里?失眠不僅影響我們的精力，更是會給我們的身體健康帶來威脅。

　　專家介紹說，中醫(yī)認(rèn)為，一天中有兩個時辰最適合睡眠：一是午時，即中午11時至下午13時，此時體內(nèi)陽氣最盛，陰氣漸生，小睡片刻，可以養(yǎng)陽;二是子時，即夜里23時至凌晨1時，此時人體內(nèi)陰陽大匯，養(yǎng)精蓄銳尤為關(guān)鍵。

　　失眠的常見危害有哪些?

　　1.削弱機體免疫力。整夜工作及長期睡不好覺，新陳代謝失衡，可使機體免疫力下降，難以抵御病魔的侵襲。經(jīng)常失眠的危害表現(xiàn)在哪里?

　　2.易患冠心病。長期熬夜及失眠者，機體代謝紊亂，血脂異常，對心血管造成傷害，引發(fā)冠心病。

　　3.誘發(fā)高血壓。無規(guī)律的生活，是引起高血壓的重要因素，而失眠則促使血壓進一步上升。

　　4.容易使人萎靡不振、白天嗜睡、心煩意亂、頭昏腦漲，從而影響人的學(xué)習(xí)和工作。

　　5.影響大腦功能。人在臥位睡眠時，腦的血流量是站立時的7倍。如果夜夜失眠，流經(jīng)腦子的血液減少，可導(dǎo)致慢性腦功能不全，出現(xiàn)神經(jīng)功能紊亂等。

　　失眠治療良方——經(jīng)顱磁刺激儀

　　經(jīng)顱磁刺激儀通過電流產(chǎn)生脈沖磁場，然后無衰減地透過顱骨刺激大腦神經(jīng)，它主要通過不同的頻率來達到治療目的，高頻(>1Hz)主要是興奮的作用，低頻(≤1Hz)則是抑制的作用。因其無痛、非創(chuàng)傷、無損的特點，被越來越多的醫(yī)院和患者家屬的肯定。也是目前針對失眠癥比較有效的方法。

　　建議大家對失眠能重視起來，積極治療。同時養(yǎng)成好的飲食和睡眠習(xí)慣，保持規(guī)律的生活作息，如需了解更多，可以在線咨詢?yōu)槟獯穑蛘咛砑游⑿舲sds508了解更多資訊。