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失眠究竟給我們的身心帶來什么樣的危害呢?
發布時間:2018-12-11????????作者:admin

  失眠究竟給我們的身心帶來什么樣的危害呢?失眠癥是一種持續的睡眠質和/或量令人不滿意的生理障礙,對失眠有憂慮或恐懼心理是形成本癥的致病心理因素。現代人生活壓力大了,失眠也就成為了一種十分常見的事情,很多朋友都覺得失眠除了讓人睡眠不足之外,并沒有什么太大的危害,但失眠給人體造成的危害顯然不止于此,人們如果沒有及時解決失眠這一問題,很容易損害我們的身體。哪么失眠究竟給我們的身心帶來什么樣的危害呢?

  失眠究竟給我們的身心帶來什么樣的危害呢?

  危害一、會使人發瘋

  長期失眠會導致人在做事時注意力不能集中,易出現焦慮和抑郁的情緒,甚至有一部分失眠者把睡眠問題看得過重,擔心長期睡不好就會使人“發瘋”。由于人們往往對失眠存在錯誤認識,思想負擔過大,反而加重了失眠。精神病患者大多在早期可以有失眠現象,這是精神病的一種早期癥狀,因此長期失眠的危害巨大,患者一定要對其提起重視。

失眠究竟給我們的身心帶來什么樣的危害呢

  危害二、誘發抑郁、焦慮等情緒功能障礙

  歡悅、喜愛等情緒活動功能與睡眠功能密切相關,相互影響。伴有情緒活動功能異常的失眠病人在病因方面,精神心理因素是最主要的共同影響因素,在睡眠障礙的臨床證候特點方面,往往表現為臥床難以入眠或早醒難再繼續睡,睡眠較淺而且不穩定,易于驚醒,醒后有疲乏感等。他們晚上失眠會引起心煩、急躁、易怒、少興趣、缺乏自信心等情緒活動功能異常癥狀,而這些癥狀又會加劇晚上失眠,如此惡性循環,愈演愈烈。

  危害三、失眠與高血壓形成惡性循環

  調查研究統計,一部分失眠患者同時也伴隨著高血壓的表現,這類病人由于血壓升高或者服用某些降壓藥物而導致里的睡眠障礙的發生,另一方面嚴重失眠又會有引起高血壓出現的危害性,因此兩者長期惡性循環。主要表現為伴有頭痛頭昏、頭部如有緊箍感、暴躁易怒、腦鳴耳鳴的癥狀,長時間早醒或是醒后再難入睡。

  危害四、會加速衰老

  據研究顯示,睡眠對人的皮膚健康狀態起著非常重要的主導作用,皮膚的色澤和彈性都受控于體內積液分泌系統的調節。臨床上常常可見失眠患者皮膚松弛、神色黯淡、眼圈泛黑等外在表現,而健康睡眠的人則面色紅潤、白天精神狀態好、頭腦清醒充滿活力,因此,一個高質量的睡眠狀態是健康身體的基本保證。

  家用經顱磁刺激儀治療失眠怎么樣呢?

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失眠究竟給我們的身心帶來什么樣的危害呢

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