擇思達斯的效果_老年人預防老年癡呆的方法 近段時間我母親的記憶力出現了下降，而且精神狀態也特別不好，所以我想要預防老年癡呆，想了解下老年人預防老年癡呆的方法
一、老年人預防老年癡呆的方法
1、積極鍛煉身體：進行有氧運動，如慢跑、騎車、爬山等;運動可降低中風幾率，運動可促進神經生長素的產生，有效預防大腦退化。
多做手部動作：例如寫字畫畫彈琴減脂刺繡等，需要用手指進行操作的活動，手指在我們的身體遠端。活動手指可以促進血液循環，使腦部血液充分流動，另外還可以玩玩兒核桃，因為在轉動核桃的時候會按摩手掌穴位，從而刺激到腦細胞，提高腦細胞的活躍狀態，防止老化;
多做頭部運動：每天頭頸部進行適當的運動，例如左右兩個方向旋轉，可以促進腦部血液循環，不過在做這類運動的時候，一定要注意安全，避免磕碰，出現頭暈，一定要及時停止，切莫逞強;
適當快走：每天早晚可以快走一定的時間，讓全身動起來，提高攝氧量，帶動血液循環，刺激腦細胞。
2、健康的飲食習慣：減少脂肪含量高的食物攝入，增加水果及蔬菜的攝入，可有效降低老年癡呆的風險;
3、保證充足的睡眠：可使大腦得到充分休息，有助于降低老年癡呆的風險;擇思達斯的效果_老年人預防老年癡呆的方法
4、戒煙酒：吸煙及長期飲酒均會引起神經系統功能障礙，導致老年癡呆;
5、重視心理健康：若出現抑郁等心理障礙，請患者及時就醫;保持樂觀、樂觀的心態，預防焦慮，減少中樞神經系統壓力。能多聽一些有節奏性的歌曲，能促進大腦的調節。
6、保護心腦血管：高血壓、高血糖、高血脂等心腦血管危險因素均可增加老年癡呆的風險，應給予低鹽低脂飲食，控制血壓、血糖，有助于減輕老年癡呆的風險;
7、多社交：多與朋友外出進餐或參加體育活動、旅行、聚會、看電影、聽音樂會、參加各種俱樂部、參加社區志愿活動、常看親朋好友等活動,都有助于改善記憶和思維能力。
8、多動腦子：腦部活動，如下棋、閱讀等，多讀書，多玩益智類游戲，使老年人的邏輯思維靈動不遲鈍，延緩記憶力減退的速度，有效預防老年癡呆癥的發生。
總之，只要從日常生活做起，就可以有效避免老年癡呆的情況出現，同時，也希望每一位老年朋友都能健康開心的度過每一天。
二、那老年癡呆怎么治好?經顱磁治療老年癡呆管用嗎?
經顱磁治療可以改善老年癡呆患者的一些癥狀，采用綠色治療方法經顱磁刺激技術。經顱磁刺激技術(Transcranial Magnetic Stimulation， TMS)是一種無痛、無創的綠色治療方法，磁信號可以無衰減地透過顱骨而刺激到大腦神經，實際應用中并不局限于頭腦的刺激，外周神經肌肉同樣可以刺激，因此現在都叫它為“磁刺激”。擇思達斯的效果_老年人預防老年癡呆的方法
目前經顱磁刺激技術得到了廣泛的使用，國內的經顱磁刺激技術達到世界先進水平，在神經心理科(抑郁癥、精分癥)、康復科、兒科(腦癱，自閉癥等)等各個方面都得到了應用。
純物理治療方法，具有無痛、無損傷、安全可靠等優點，患者在使用的過程中舒適放心，安全性強，且性能穩定，能有效避免傳統藥物治療帶來的副作用、以及有效減少二次傷害等諸多弊端。
家用版的擇思達斯經顱磁刺激治療儀，它小巧便捷、方便使用，不用耽誤患者的學習工作時間，在家里就可以使用，也不用往返診所路途奔波，受到了廣泛的應用。
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